top of page
Blog
Lees meer over yoga-gerelateerde thema's en ontdek gratis tips & tricks.
Bewegen als opstap naar een zachter leven.
Waarom we allemaal meer zachtheid kunnen gebruiken in ons lichaam, leven en hoofd. We horen het steeds vaker: we moeten meer bewegen. En...
11 feb3 minuten om te lezen
Luisteren naar je lichaam: wat betekent het nu en hoe ga je hiermee aan de slag?
"Luister naar je lichaam". Je hoort het tegenwoordig overal en het kan op den duur een beetje vaag of zweverig klinken. Terwijl het net het
29 okt 20243 minuten om te lezen
Stress de baas: praktische tips voor dagelijkse ontspanning
6 praktische tips om de impact van stress op je leven te verminderen.
9 sep 20243 minuten om te lezen
Zit je lang in dezelfde houding? Hier lees je 5 tips om langdurig stilzitten te doorbreken.
Hier lees je 7 tips om langdurig stilzitten te doorbreken.
8 apr 20243 minuten om te lezen
Hoe bewust ademen je kan helpen
Bewust ademhalen heeft heel wat voordelen. Maar hoe hoe kan je bewuster ademen?
5 mrt 20243 minuten om te lezen
bottom of page